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ベルファーストの街をジョギング

全英オープンの関係者、お客様のご案内で、ベルファースト(Belfast, Northern Ireland)に滞在しています。
夏の繁忙期は運動不足になりやすいので、スーツケースのパッキングの必要のない連泊の朝はホテル周辺を数キロ走る!…と決めているのですが、今回はなんと6連泊。5日間、毎朝走ることになり…。

今日で3日経過。珍しく決めごと遵守できていて、毎朝ベルファーストの街を4~5キロジョギングしています!

Belfastjogging0719
朝のタイタニック地区(Titanic Quarter)。さわやかな夏の朝です

早起きして走ると疲れちゃうかな…なんて思っていましたが、とんでもない。身体がしゃんとして、より元気が出るみたい。
朝走ると血行もよくなり、代謝もあがると聞いたことがあります。

週末にかけては大会も大詰め、早朝から深夜までの業務になりそうなので、続けられるかな~。

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naokoguide

Author:naokoguide
アイルランド公認ナショナル・ツアーガイド。長野県上田市出身、2000年よりアイルランド在住。趣味はサーフィン、バラ栽培、ホロスコープ読み、子供の頃からのライフワーク『赤毛のアン』研究。

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