FC2ブログ

スムージーがおいしい!

smoothy

最近、お友達の影響でスムージー作りに凝っています!
街のジュース屋さんでは一杯4ユーロ前後と結構お高いので、フルーツをたくさん買って家でミキサーにかけ、朝ごはん代わりにごくごく飲んでいま~す。

今日、お友達のAちゃんが作ってくれたスムージーは、イチゴ&バナナに牛乳とざくろジュースを加えたもの。
見た目もピンクで可愛く、ヘルシーでおいしい~。

smoothy2


イチゴ&バナナは黄金の組み合わせですが、それ以外に私がやってみておいしかったのは、リンゴ&ニンジンにハチミツと牛乳を加えたもの。消化もいいし、これだけで半日はお腹いっぱいです。
お友達のWさんは、豆乳ベースにしているそうで、それだとダイエット効果もありそう~。

時間のゆとりがあるせいか、または海外で病気にでもなったら一大事と思うせいか、最近すっかりヘルシー思考になりました~。

関連記事

コメント

アンナム

私も昔一時こったけれど その存在を忘れていました。今これを読んで 思い出し
刺激を受けました。また やってみようかな。林檎、人参、牛乳、なんておいしそう、
、、夫は朝、純和食だけれど 私がそのジュースを飲んでいたら「僕にもほしい、」というか、どうか。

naokoguide

アンナムさんへ
日本だったら、いろいろなフルーツが手に入るから、おいしい組み合わせのスムージーがたくさん作れそうですね~。
非公開コメント

naokoguide

アイルランド公認ナショナル・ツアーガイド。長野県上田市出身、2000年よりアイルランド在住。趣味はサーフィン、バラ栽培、ホロスコープ読み、子供の頃からのライフワーク『赤毛のアン』研究。

Instagram

お知らせ ☘

旅のガイドご予約・お問合せはこちら
ガイディング・アイルランド

「絶景とファンタジーの島 アイルランドへ」(イカロス出版)
おかげさまで重版
ikarosbook0517
イカロス出版サイト
アマゾン

★オンライン講座配信
見逃し配信ご購入可!
2020年6~8月・全6回→こちら
2020年12月・特別回→こちら

★岡山市にて講演
2020年10月

→2021年度に延期となりました

★福岡市にて講演
2020年12月

→2021年度に延期となりました

カレンダー

12 | 2021/01 | 02
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

月別アーカイブ