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  • この一年、外食の機会が制限され、毎日自炊せざるを得ないことになったため、食べるものをコントロールできるようになったのは良いことでした。かつては一年の半分は家にいないような生活でしたので、ホテルやレストランでの食事が日常。おいしいものをたくさん食べることが出来て幸せでしたが、夏の繁忙期も終わりに近づくと胃も疲れてくるし、体重のコントロールも難しいし…と、思えば贅沢な悩みを抱えていたものです。炭水化物... 続きを読む

naokoguide

アイルランド公認ナショナル・ツアーガイド。長野県上田市出身、2000年よりアイルランド在住。趣味はサーフィン、バラ栽培、ホロスコープ読み、子供の頃からのライフワーク『赤毛のアン』研究。

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