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筋トレ、ヨガ、サーフィン!

その名もダブリン・フィット・クラブのサーファー部隊。このかかとを付けて膝を曲げる、日本人の私たちには楽ちんなポーズ(和式トイレのポーズ!)が、アイルランド人にはなかなか出来ないんですね~先月より週に一度、サーファーのためのサーキット・トレーニングに参加しています。夏の繁忙期には行けずにいたサーファー仕様のヨガ・クラスにも再び通い始め、冬のサーフ・シーズンに向けて筋力&コアマッスルの維持・増強に努め...

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新刊のお知らせ
「絶景とファンタジーの島 アイルランドへ」(イカロス出版)2017年5月29日発売

おかげさまで重版
ikarosbook0517
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イベントのお知らせ
出張ケルト市 in ねりま
2018年12月2日(日)13:00~17:00
練馬文化センター(入場無料)
14:00~サイン会します♪
→ご来場ありがとうございました!

プロフィール

naokoguide

Author:naokoguide
アイルランド公認ナショナル・ツアーガイド。長野県上田市出身、2000年よりアイルランド在住。趣味はサーフィン、バラ栽培、ホロスコープ読み、子供の頃からのライフワーク『赤毛のアン』研究。
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